¿Qué son los días flexibles?
Un horario flexible diario permite a los empleados ir a trabajar temprano e irse a casa temprano o quedarse tarde y llegar tarde o tomarse un tiempo adicional para el almuerzo que se prepara.
¿Cómo es un horario flexible?
El Horario Flexible es un sistema de bienestar que permite a las personas manejar su horario de trabajo con el fin de lograr un balance entre la vida laboral y la personal a la vez que asegura el cumplimiento de las 40 horas semanales de trabajo, según lo establecido en el contrato y reglamento del PNUD.
¿Qué significan los viernes flexibles?
¿Qué son los viernes flexibles? En pocas palabras, un “día flexible” o “día flexible” es un día en el que los empleados pueden elegir lo que les conviene mejor para su trabajo, su vida personal o su salud mental . Pueden trabajar tanto o tan poco como elijan o necesiten.
¿Cómo funciona el salario flexible?
El salario flexible o retribución flexible es una forma de retribuir a los empleados que consiste en darles la posibilidad de sustituir parte de su salario por salario en especie, a su elección, entre el conjunto de bienes y servicios que forman parte del plan de retribución flexible (PRF) o plan de compensación …
¿Qué significa flexible en el trabajo?
Se refiere a la posibilidad de aumentar o disminuir la cantidad de puestos de trabajo sin mayores costos para el empleador, ni obstáculos normativos.
¿Qué quiere decir ser flexible en el trabajo?
Cuando hablamos de flexibilidad laboral nos referimos a la racionalización del trabajo, a la productividad, a encontrar el equilibrio entre los intereses de la persona y los de la empresa. Y es que todas estas cualidades tienen un mismo fin, conciliar la vida personal con la profesional.
RETO FLEXIBILIDAD EN UN MES | Mas flexible en 30 días | Split, Spagat, Arcos | Sabrina Acosta
¿Qué son los beneficios flexibles?
Programa de beneficios que ofrece a los empleados elegir entre varios beneficios, incluyendo dinero en efectivo, seguro de vida, seguro médico, vacaciones, planes de jubilación y cuidado infantil.
¿Qué es la flexibilidad y ejemplos?
Los ejercicios de flexibilidad son actividades que mejoran la capacidad de una articulación para mantener el movimiento necesario para llevar a cabo las tareas diarias y la actividad física . Ejemplos de actividades de flexibilidad incluyen: estiramiento.
¿Por qué es importante ser flexible?
Una mayor flexibilidad puede: Mejorar su rendimiento en actividades físicas . Disminuye tu riesgo de lesiones. Ayude a sus articulaciones a moverse en todo su rango de movimiento.
¿Qué es la flexibilidad y un ejemplo?
Hay 2 tipos de flexibilidad:
Ejemplo: sentado con piernas estiradas, flexionas la cadera al frente para llevar abdomen a piernas. Dinámica: Se estira el músculo a través del movimiento y por ello se le considera un estiramiento activo ya que este se contrae y se relaja.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de los beneficios flexibles?
Los beneficios flexibles permiten a los empleados elegir los beneficios que más valoran, lo cual es excelente para el reclutamiento y la retención de empleados . Las desventajas de ofrecer un paquete flexible de beneficios se relacionan con el tiempo, los recursos, la comunicación y el costo.
¿Por qué es importante ser flexible en la vida?
La flexibilidad es importante en su vida diaria por una variedad de razones. Ser flexible puede ayudarlo a evitar sentirse abrumado o sofocado por el cambio . También tendrá una mayor capacidad para dirigir su desarrollo y su vida personal en lugar de ser un participante pasivo.
¿Cómo se aplica la flexibilidad en la vida diaria?
Respirar, bajar la intensidad, acercarnos a un estado de relax, meditativo. No solo se trata de sudar y moverse. Aprendamos a escuchar a nuestro organismo, otro paso más de esta revolución consciente. Ser personas flexibles nos hace más aptas para la vida cotidiana.
¿Cómo ser flexible en la vida?
10 leyes para ser más flexible y adaptarse mejor a la vida
- 10 claves para aprender a quererse a uno mismo. Ser flexible te hará ser más feliz. …
- No resistencia. Hay veces que hay que dejarse llevar. …
- Que la verdad se explaye. …
- Meditar ayuda. …
- Observa la naturaleza. …
- No corras. …
- Trabaja para conocerte a ti mismo. …
- Habla un poco menos.
¿Cuáles son los 3 tipos de flexibilidad?
o Manno (1994) y Gómez Castañeda (2004) distingue tres tipos de flexibilidad: activa, pasiva y mixta. o Alter (1998) comenta que la flexibilidad habitualmente se clasifica en “estática o dinámica”.
¿Cuáles son los 5 tipos de flexibilidad?
Tipos de flexibilidad
- Método Estático Pasivo. …
- Método Estático Activo. …
- Método de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP). …
- Método Balístico.
¿Qué es la flexibilidad y cuáles son los beneficios que genera?
La flexibilidad es definida como la capacidad de mover una articulación, o una serie de articulaciones, con fluidez a través de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesión. La realización estructurada de programas de flexibilidad es una práctica común en el ámbito clínico y físico-deportivo.
¿Cuál es el ejemplo de persona flexible?
Las personas flexibles tienen la agilidad y la resiliencia necesarias para adaptarse al cambio sin estresarse más ni tirar por la borda todos sus objetivos. En cambio, ajustan sus planes para adaptarse a su nueva situación . Significa que están dispuestos y son capaces de adaptarse a cualquier escenario que se les presente.
¿Qué es la flexibilidad y el ejemplo?
Datos de flexibilidad para recordar
La flexibilidad se refiere al rango de movimiento de las articulaciones y su capacidad para moverse libremente . La flexibilidad reduce el riesgo de lesiones y dolores musculares y mejora su rendimiento general. Actividades como yoga, Pilates y thai chi pueden ayudar a mejorar su rango de movimiento.
¿Qué es ser flexible ejemplos?
Flexible es algo o alguien que tiene la capacidad de doblarse con facilidad. Por ejemplo: 'Esta rama es bastante flexible'. También se aplica a algo o a alguien que no se somete a normas rígidas y que puede adaptarse en función de las circunstancias.
¿Qué es ejemplos de flexibilidad?
El rango de movimiento es cuánto puede moverse una articulación o parte del cuerpo y la movilidad es qué tan fácil es moverse. Entrenamiento de flexibilidad es un término general para describir cualquier ejercicio realizado para mejorar la flexibilidad del cuerpo. Actividades como estiramiento, yoga, Pilates y tai chi son algunos ejemplos de tipos de entrenamiento de flexibilidad.
¿Qué es flexibilidad y 2 ejemplos?
Hay 2 tipos de flexibilidad:
Ejemplo: sentado con piernas estiradas, flexionas la cadera al frente para llevar abdomen a piernas. Dinámica: Se estira el músculo a través del movimiento y por ello se le considera un estiramiento activo ya que este se contrae y se relaja.
¿Qué parte del cuerpo afecta la flexibilidad?
En este sentido, la flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones para tener una terminada amplitud en su rango de movimiento. Esta capacidad física depende de factores morfológicos estructurales de las articulaciones, de la elasticidad de los músculos, cartílagos y tendones.
¿Por qué estirar todos los días?
Por qué es importante estirar. El estiramiento mantiene los músculos flexibles, fuertes y saludables , y necesitamos esa flexibilidad para mantener un rango de movimiento en las articulaciones. Sin ella, los músculos se acortan y se tensan. Luego, cuando llamas a los músculos para la actividad, son débiles e incapaces de extenderse por completo.
¿Cómo sé si soy flexible?
La flexibilidad se define como la capacidad de una articulación o grupo de articulaciones para moverse a través de un rango de movimiento. Por ejemplo, si puede agacharse y tocarse los dedos de los pies con las piernas rectas, diríamos que tiene isquiotibiales flexibles (los músculos en la parte superior de la parte posterior de la pierna).